心のトラウマを自分で癒す日常

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2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

メンタルケア

気にしすぎない。 厄年を恐れない。 占いに左右されすぎない。 変化は、良い変化もストレスになる。 結局、良い人間関係も自分の 振る舞い次第で 愚痴も結局、最後感謝と楽しさを 伝えるオチにする!

2024年の目標

2024年の目標️ ✴︎バイト卒業 ✴︎自分の感情を言語化する →メンタルを深掘りする ✴︎電話占い以外の基盤をつくる →自分を曝け出すことができない人を 救うプロジェクトをつくる。 →有益な情報をツイートする。 →本や情報を集める。 →自分の好きなことを集める。…

考えすぎで、わからなくなるなら、考えることをやめる

自分で決められないこと。 →決めたくないなら決めなくていい →決めることにこだわらないこと →自分でいつでも、変更できて 自由に生きられるように 環境を整える。 出来事にびっくりしやすい。 →深呼吸をする →お茶を飲む、一旦座る →バタバタ過ごさない 目…

小さなできたことを、褒めてみて

きっと向き合うことが怖かったんだよね。 たぶん、 自分と向き合うことが怖い。 きっと、変化が怖いんだと思う。 なんとなく、さっする力があるから 最近、うなされておきる。 深掘りをして、一緒に解決していく占い。 私にしかできない、占い。 MR様、MT様…

世の中って、思ってる以上にシンプルなんだよね

結局、裏切られるかもってこと 事態がもともと期待しすぎってこと。 相手は、裏切ってるつもりもないし、 状況によっては、変わってくるから 今、私を大切にしてくれる人を 大切にする、これがけでシンプル なんだよね。 最初から、そういう人だったって そ…

心から笑えるようになった時に、気がついたこと

心から笑えるようになった時 人を信じられるようになった時 人生は好転する。 現状で、人生は好転してる。 ちゃんと、人は1人で生きていけないことに 気がついたし、嘘、偽りのない ありのままの自分を認めることで 未来は作れるし、自分はなりたい夢を 叶え…

今の感情を感じることからはじめよう

売れてる占い師さんも 過去を聞いてみると 想像を絶するような過去を 持っている人が意外と多くて 売れてる本当の意味が わかる気がするんだよね。 人の痛みがわかるからこそ 本気で向き合うことができるし、 幸せへと導くことができるんだよね。 叶った前提…

思ってた以上に、引き寄せ簡単だった。

引き寄せって簡単なんだなって。 叶った程で、物事を考えると 気がついたら叶ってて。 本当不思議だよね。 なんでこんなことで悩んでたんだろう って不思議なくらい。 2024年から、前厄、本厄、後厄が 始まるから、ゆるく流されながら 感謝の気持ちを忘れず…

人生無双モードのスタート

断捨離の効果すごい! まだまだ、捨てたい物たくさんあるから 少しずつ見直していこう。 結局さ、自分自身なんだよね。 自分に自信を持って生きること。 これが、人生の無双モードのスタートだし 必要のない物は、人間関係も、物も 断捨離して定期的に見直す…

叶ってる程で、未来予測をしてみる

被害者意識を手放す。 叶ってる程で次のメソットを 考える。 やっぱりみんな通ってきた道は 一緒なんだなって その先に、今自分は何ができるのかな って、今考えてる。 結論、自分と向き合って自分に自信を もつということ、人間関係は グレーでいた方が楽な…

自分の人生に責任を持てるかどうかが開運のヒント

人を信用できない。 自分の気持ちを表現したり 周囲に主張することが苦手 とても、こわがってる。 100%受け入れてられないと 真実を認めること。 事実は、受け止めること。 他人はコントロールできないことを知る。 感情に左右されず 不安の原因をひとつずつ…

必要以上に、占いに振り回されないで

短所を受け入れる。 →周囲と自分を比較しない。 アファメーション また、現実を生きられなくなってる。 来年から、前厄、本厄、後厄があるから また、しんどいことがわからないし、 しんどいことがきて 乗り越えられる自信がないなって 部分もあるかも。 あ…

思考は現実化する

自己愛を高める 自分を愛する力を高める 自分を満たす 認められたい病。 他人の中に見える欠点は 実は自分が悩んでいること。 いつまでたっても、自分の嫌いなところを 受け入れられなかったり 愛せなかったりする。 変わりたいのに変わらない。 愛する許可…